Varför får jag så mycket saliv i munnen

Du sitter på mötet och märker att munnen är full av saliv. Eller kanske du vaknar på natten och pillar på att svälja. Varför får jag så mycket saliv i munnen är en fråga många ställer sig. Överflödig saliv är vanligare än du tror och beror ofta på enkla orsaker som du kan åtgärda själv (och det är faktiskt ganska vanligt).

Vanligaste orsakerna till överflödig saliv

Saliven produceras i körtlarna när du äter, tuggar eller är stressad. Men ibland produceras för mycket eller du sväljer inte ordentligt. Tandproblem är en vanlig anledning tandinfektioner och tandning irriterar salivkörtlarna. Vissa mediciner som lugnande medel och antipsykotika kan påverka hur du sväljer. Allergier med nästäppa gör att du andas genom munnen istället för näsan, vilket ökar saliven. Felställda tänder eller dålig huvudhållning kan också hindra normal sväljning.

Orsak	Exempel	Åtgärd
Tandproblem	Infektioner, tandning	Tandläkarbesök
Mediciner	Lugnande medel	Läkarkontakt
Allergier	Nästäppa, munandning	Behandla allergi

Vad du kan göra själv

Börja med enkla hemmaåtgärder. Tugga tuggummi för att träna dina munmuskler och öka svälj-kontrollen. Andas genom näsan istället för munnen detta är viktigt. sitt upprätt med bra huvudhållning så sväljer du lättare. torka munnen regelbundet med en liten duk. minska stress genom djupa andningsövningar, då stress kan öka salivproduktionen. det låter kanske enkelt, men det funkar ofta.

När du behöver söka hjälp

Kontakta tandläkaren om problemet kvarstår i mer än en vecka eller om du har tandvärk och feber. Besök vårdcentralen om du nyligen började med nya mediciner de kan vara orsaken. Ring 1177 Vårdguiden om du är osäker. Söka omedelbar vård om du har svårt att svälja mat eller dryck, då detta kan vara allvarligare. En läkare kan utesluta underliggande sjukdomar och ge rätt behandling.

Överflödig saliv löser sig ofta när du adresserar grundorsaken. Ge det någon vecka med hemmaåtgärderna innan du oroar dig för mycket.